Horizon

2026년 새해가 다가오면서, 혹시 여러분도 매년 똑같이 되풀이되는 건강 목표 앞에서 깊은 한숨을 쉬고 계시지는 않습니까? 특히 많은 분이 건강검진표에서 발견된 ‘높은 혈압 수치’ 때문에 걱정하며 약 없이 혈압 낮추는 방법을 간절히 찾고 계실 것입니다. 고혈압은 침묵의 살인자라고 불릴 만큼 무섭지만, 초기에는 약물 치료 없이도 생활습관 개선만으로 충분히 극복하거나 관리할 수 있습니다. 새해 목표로 건강한 … 더 읽기

찬 바람이 불어오기 시작하면, 많은 분들이 옷장 깊숙이 넣어뒀던 두꺼운 아우터를 꺼내기 시작합니다. 특히 한국의 겨울은 매서운 바람과 낮은 기온 때문에 따뜻한 겨울 패딩 선택이 생존의 문제처럼 느껴지기도 합니다. 수많은 브랜드와 모델 속에서 ‘나에게 딱 맞는, 진짜 따뜻한 패딩’을 고르는 일은 생각보다 쉽지 않습니다. 가격이 비싸다고 무조건 따뜻한 것도 아니며, 디자인만 보고 구매했다가 한겨울 한파에 … 더 읽기

찬 바람이 불어오는 계절, 여러분은 아침에 일어나 혈압을 측정했을 때 평소보다 높은 수치에 놀라신 적이 있으십니까? 많은 분이 겨울이 되면 유독 몸이 무겁고 혈압이 불안정하다고 느끼십니다. 실제로 추울 때 고혈압 환자의 위험도가 급격히 상승하며, 이는 단순한 불편함을 넘어 생명을 위협하는 심뇌혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 겨울철은 온도 변화가 커서 우리 몸의 혈관이 민감하게 반응하는 시기입니다. … 더 읽기

최근 고환율 시대가 장기화되면서 해외여행이나 해외 직구를 준비하는 많은 분들의 부담이 커지고 있습니다. 특히 여행 경비에서 적지 않은 부분을 차지하는 것이 바로 환전 수수료입니다. 같은 금액을 환전하더라도 어떤 방법을 쓰느냐에 따라 최대 수십만 원까지 아낄 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 저는 10년 경력의 경제 전문 블로거로서, 환전 수수료를 극적으로 절약하는 똑똑한 절약 팁을 여러분께 알려드리고자 … 더 읽기